Podróżowanie z rodziną to cała historia, której głównym wątkiem jest oczywiście pakowanie. Za górami rzeczy i domowych niezbędników nie zapomnij o najważniejszym - o jedzeniu dla wszystkich członków rodziny. Jeśli podróż jest długa, a rodzina ma małe dzieci, minimalny zestaw żywnościowy jest koniecznością. Oferujemy kilka opcji zdrowych i smacznych przekąsek na szybką podróż. Powiemy Ci, co można zabrać na drogę z żywności, jeśli podróżujesz samochodem lub pociągiem, jakie niuanse należy wziąć pod uwagę.

Jeśli często podróżujesz, koniecznie zaopatrz się w zestaw plastikowych pojemników. Preferuj małe pudełka z wieloma przegródkami. Pojemniki powinny być hermetyczne. Zwykle są one wykonane z miękkiego tworzywa sztucznego lub z gumową uszczelką w miejscach łączenia pokryw.

Teraz taniej w Abra ! zobacz nowe meble 

Podczas podróży samochodem, lepiej jest wziąć jedzenie na długą podróż, które jest wygodne do podjęcia z rękami. Ważne jest, aby się nie kruszył i nie rozsypywał. Duży problem tego przepisu - mały wybór naprawdę zdrowej i pożywnej żywności. Podróżni zazwyczaj preferują bułki i belyashis w przydrożnych kafejkach. Ale samodzielne spakowanie prostej i zdrowej przekąski wcale nie jest trudne.

Główne wskazówki dotyczące wyboru żywności na podróż

1. Żywność nie powinna być łatwo psująca się. Najlepiej przyjmować pokarmy porcjowane, takie jak placki lub pokrojone owoce i warzywa. Nie dla żywności o ostrym zapachu, zwłaszcza jeśli podróżujesz komunikacją miejską.

Jedzenie na drogę - szybkie kanapki

1. Chleb do kanapek powinien być opiekany z obu stron na suchej patelni lub w tosterze. Jedną połowę chleba posmarować serkiem śmietankowym. Na wierzch położyć ugotowanego kurczaka lub lekko posoloną rybę i przykryć liściem sałaty. Przykryj kanapkę drugą połową chleba.

Lepiej jest zjeść kanapkę w ciągu pierwszych 10 godzin podróży. Przechowuj w pudełku na lunch lub zawiń w papier pergaminowy.

Jako dodatek do kanapki, ułóż asortyment warzyw. Umyj i pokrój ogórki, surową marchew, paprykę i zioła z wyprzedzeniem. Preferuj warzywa o stałej konsystencji, z których nie wypłynie sok. Naturalna kanapka z gotowanego mięsa lub ryby z warzywami to zdrowa i pełnowartościowa przekąska w podróży.

Alternatywną opcją kanapki może być domowej roboty shawarma. Ugotowane mięso zawijamy w chlebek pita, dodajemy sałatę, trochę startego sera, doprawiamy ulubionym sosem. Lekko podsmażyć na patelni z obu stron.

Inną opcją na obfitą przekąskę w podróży są muffiny. Poręczny kształt i różnorodność smaków sprawiają, że jest to uniwersalne pożywienie na długi czas. Jako dodatków można użyć sera, szynki, smażonej cebuli, kawałków bekonu lub pikantnych ziół. Możesz upiec słodkie muffinki. Czekoladowe lub z dodatkiem świeżych jagód takie mini muffinki zachwycą szczególnie dzieci. Ich wielkość zależy od wybranego kształtu. Lepiej jest zrobić muffiny w drodze w małym rozmiarze - wygodnie jest je wziąć i zjeść.

Co zabrać w drogę z jedzenia, czyli gotowa lista produktów

Jeśli nie chcesz wymyślać, czym urozmaicić menu w podróży i chcesz otrzymać sprawdzoną i gotową listę produktów, to skorzystaj z naszej rekomendacji:

1. Zestaw warzyw i owoców: ogórki, papryka, zioła. Możesz zrobić frytki z warzyw, cukinii, dyni lub brokułów. Kanapki, kanapki, domowa shawarma. Kawałki mięsa z pieczonego kurczaka lub wołowiny. Przedmioty te powinny być przechowywane w folii. Przekąski: orzechy, suszone owoce i pełnoziarniste batoniki zbożowe. Żywność przetworzona: przeciery owocowe dla dzieci w opakowaniach, serki topione, kaszki błyskawiczne. Desery: porcje dżemów, słodkich babeczek, lizaków, marmolady i marshmallows.

Ale tradycyjny zestaw pieczonego kurczaka z gotowanymi jajkami na podróż komunikacją miejską się nie nada. Produkty te wydzielają zapach, który może nie spodobać się Twoim współtowarzyszom podróży, a pozbycie się go zajmuje bardzo dużo czasu, zwłaszcza w zamkniętej przestrzeni.

Jedzenie na drogę w samochodzie lub pociągu musi być świeżo ugotowane. Jeśli to możliwe, lepiej jest przechowywać go w przenośnej torbie chłodniczej. Pamiętaj, aby uzupełnić kosz z jedzeniem o kilka butelek czystej wody. Jeśli zastanawiasz się, jakie jedzenie zabrać w podróż, to kieruj się prostą zasadą: jedzenie musi być zdrowe, wygodne i musi dobrze smakować.